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A primeira figura que você vê nesta imagem revela seu medo inconsciente mais profundo


Olá pessoal!!
Vamos descontrair um pouco!
O medo é uma resposta natural para o perigo potencial.
No entanto, nossa psique pode associar símbolos estranhos com um perigo potencial apenas porque temos emoções não resolvidas em nosso inconsciente.
A imagem que vamos mostrar é uma imagem perfeita para a psicanálise do seu medo inconsciente.
Ela em si desencadeia seus processos inconscientes para relacionar figuras com o medo porque mostra a mensagem subliminar de um crânio – símbolo do medo.
Dá ao seu inconsciente uma sensação de medo.
A primeira figura que você vê revela muito sobre o seu maior medo, pois é a primeira coisa com a qual você associa esse gatilho inconsciente.
O teste psicológico é rápido e fácil e sua eficácia é surpreendente. Tudo o que você precisa fazer é ler sobre a primeira figura que chamou sua atenção.
Dê uma olhada:
Qual é a primeira coisa que você viu?
Não pense demais!
A menina
Se a primeira figura que você viu nesta imagem foi a menina, seus medos fluem de emoções reprimidas que vêm da sua infância.
Existem inúmeros tipos de eventos que podem marcar a mente de uma criança.
Se eles não forem devidamente trabalhados, podem surgir na idade adulta em forma de medos, vícios, padrões cognitivos e desejos inapropriados.
O relacionamento com sua mãe é crucial para seu desenvolvimento emocional.
Se a criança teve que passar muito tempo longe da figura materna, ou se a mãe deu pouco ou nenhum afeto durante a primeira infância, é possível que tudo seja projetado inconscientemente por meio de medos.
Dessa forma, a criança pode desenvolver um medo em tomar decisões ou assumir responsabilidades, por exemplo.
O trauma não precisa estar na infância, pode também acontecer na fase perinatal, durante a gestação ou no parto.
A borboleta
A borboleta é um dos símbolos que geralmente está ligada a um significado positivo.
No entanto, existe um significado inconsciente mais profundo para este símbolo que deriva de um lugar mais obscuro.
De acordo com a interpretação dos sonhos, a borboleta é um sinal de chances e começos.
Uma borboleta brilhante e colorida é um sinal de esperança, um novo acontecimento na vida de alguém, enquanto uma borboleta sem cor está ligada a uma boa oportunidade não realizada.
O significado espiritual desse símbolo é que ela seria um “transportador de almas” na vida após a morte. Isso leva a borboleta ao mundo dos mortos.
Se a primeira coisa que você viu nesta imagem foi a borboleta, é provável que seus medos inconscientes fluem do medo da morte, ou do medo de não viver, perdendo chances.
Você também pode resistir a sentir emoções reprimidas de dor por pessoas próximas que não estão mais aqui.
O morango
O morango colocado perfeitamente no centro da imagem e em tamanho muito maior do que o fruto na verdade é, representa o coração.
Essa fruta representa o símbolo do amor há muito tempo.
Bem, uma melhor representação, nesse caso, seria um símbolo resultante da dor do amor.
Há até uma lenda que diz: por causa da morte de Adônis, a Deusa Vênus não conseguiu parar de chorar, e toda lágrima que caiu no chão produziu morangos.
Por isso, se a primeira figura que você viu é a do morango, o que você está procurando está em seu coração. Seu maior medo vem da resistência inconsciente que você tem para o amor.
A origem desse medo vem de uma resistência emocional em relação a algo tão bonito como o amor.
Muitas vezes, esse trauma vem da infância, a partir de como nossos pais expressavam seus sentimentos um com o outro na nossa frente.
No entanto, pode provir de alguma situação frustrante de um dos seus primeiros relacionamentos.
O tamanho exagerado do morango revela quanto amor você tem para dar. Ele diz que há tanto amor que você está suprimindo em si mesmo que você tem medo de dar, porque acha que será punido(a).
A aranha
Uma aranha é um dos medos mais comuns entre as pessoas.
É um mecanismo de sobrevivência evolutivo que nos tornou conscientes dos pequenos perigos que poderiam nos cercar.
No entanto, a aranha simboliza no inconsciente o medo de não se sentir seguro com o que nos cerca.
Se você viu a figura da aranha primeiro nesta imagem, isso significa que seus medos inconscientes provêm da sua incapacidade de se sentir completamente seguro(a) em um ambiente.
Você sempre examina os detalhes e tenta encontrar algo errado e perigoso mesmo nos lugares mais seguros.
Esta visão constante do perigo impede que você se entregue completamente a momentos bonitos e felizes, e você geralmente pensa demais em todos os planos.
Ansiedade e ataques de pânico podem ser algo com que você luta.
Esse medo inconsciente de não estar em segurança geralmente vem por meio de um histórico de hiperatividade em combinação com um comportamento apreensivo.
Você pode ter sido criado(a) entre pessoas que se preocupam demais, ou pode ter sido simplesmente uma mentalidade que você desenvolveu.
As árvores
A árvore é um poderoso símbolo psicológico.
Um dos melhores testes psicanalíticos avalia a psique da pessoa pela posição que ela desenha uma árvore em um pedaço de papel.
A árvore é o símbolo de nossas raízes e, neste caso, tem um simbolismo mais profundo.
Duas árvores que formam uma ponte provavelmente significarão que dentro de você há um conflito interno que ainda não conseguiu resolver – uma “divisão” emocional que não conseguimos “fundir”.
Se uma das primeiras coisas que você viu nessa imagem foram as duas árvores, significa que seu maior fluxo de medos aceita essa divisão emocional inconsciente.
Você tem medo de aceitar uma parte de você como sua e, por isso, desenvolve sua identidade em torno dessa sombra autorresistente para combiná-la consigo mesmo(a).
A maioria de nós conhece muito bem nossas maiores dúvidas e incertezas. No entanto, o efeito não é o mesmo quando alguém as revela para nós.
Precisamente por essa razão, o melhor seria consultar alguém que tenha um ponto de vista externo e neutro, sem qualquer preferência ou opinião predeterminada, pois pode nos ajudar a ver a situação de forma diferente.
Enfrentar o seu “eu sombrio” pode ser uma coisa poderosa.
Os ursinhos de pelúcia
Uma das melhores maneiras que as crianças têm para encontrar conforto é abraçando seu ursinho de pelúcia.
É o local de refúgio, compreensão, segurança e até calor para uma criança.
É isso que simboliza um ursinho, um amigo que te compreende incondicionalmente, um lugar seguro, cheio de calor e amor.
Quando a criança que abraça seu ursinho está com medo, a sensação de acolhimento é a resposta natural das crianças.
No entanto, os ursos de pelúcia dessa imagem estão distorcidos, e o fato de você vê-los primeiro revela algo interessante: você tem medo de ter medo.
Este medo pode ter vindo de um trauma inconsciente que provavelmente aconteceu em algum momento de sua infância, algum evento em que você experimentou o medo e não teve nada para te consolar.
Você suprimiu essa experiência profundamente dentro do seu inconsciente e tenta evitar o medo a todo custo, porque isso lembra aquele momento em que estava indefeso(a) e sozinho(a).
Você pode ter medo de estar sozinho(a), ou mesmo de confiar nos outros.
—
Gostou do conteúdo? O que você viu primeiro? Comente!
Nota da página: conteúdo de entretenimento, sem comprovação científica.
PS: Eu vi uma caveira também. Mais alguém?
Esse é uma tradução do Awebic de artigo originalmente publicado em Life Coach Code. Reproduzido na CONTI outra com autorização.
Crédito da imagem: Trevor Brown

Saiba mais aqui!!

Como deixar uma kitnet aconchegante? Confira 7 dicas!


kitnet
Olá pessoal!!
Kitnets e apartamentos minimalistas podem ser muito práticos, mas todos carregam o mesmo problema: o espaço reduzido. Esse é um obstáculo que pode comprometer o dia a dia do morador que, sem saber como organizar a casa, acaba acumulando móveis e objetos. Além de deixar a casa desconfortável, esse problema pode parecer difícil de resolver. Entretanto, com algumas dicas básicas é possível transformar sua kitnet em um local aconchegante e confortável.
Se você mora em uma kitnet ou pretende encontrar uma kitnet à venda em Curitiba e não sabe como deixar o espaço bom de viver, esse post é para você. Confira 7 dicas incríveis para deixar seu apartamento digno de uma revista!
1. Abuse dos tons claros
Em espaços pequenos, o ideal é que predominem os tons claros. Tons muito escuros diminuem a amplitude e podem deixar o local pesado, dando uma impressão de que é ainda menor.
Por isso, para aproveitar seu espaço e fazer com que ele fique mais amplo, use tons neutros nas paredes e nos móveis.
Essa dica simples pode fazer milagres em uma kitnet, já que ela ficará mais iluminada e confortável. O espaço de circulação, mesmo menor do que em um apartamento padrão, também parecerá maior se você adotar essa dica.
Se você é um amante das cores vivas, não desanime. Você pode reservar uma parede para a sua cor preferida ou apostar em almofadas e itens decorativos mais alegres. A ideia não é sua casa ficar parecendo um hospital, mas sim mais iluminada e convidativa.
Outra tendência que aparece cada vez mais nas revistas de decoração é o teto colorido. Essa parte da casa, normalmente esquecida, pode ganhar tons e estampas inusitados. É uma forma criativa de imprimir sua personalidade na sua kitnet, mas sem comprometer seu dia a dia.
2. Aposte em móveis planejados
Não tem jeito: para deixar sua kitnet com boa habitabilidade, é essencial investir em móveis planejados.
Esses móveis são planejados para aproveitar os espaços da melhor forma, tornando o ambiente bonito e funcional. Eles também otimizam o espaço, fazendo com que a circulação de pessoas seja facilitado.
Embora o investimento faça você recuar em um primeiro momento, o uso de móveis planejados evita que você utilize móveis que podem usar muito espaço e ter pouca utilidade.
Os móveis planejados também costumam ficar suspenso, fazendo com que o espaço do chão não precise ser utilizado, o que também contribui para o uso inteligente do imóvel.
A dica vale, também, para quem procura por apartamentos de um quarto para vender, já que os móveis também auxiliam nesse caso.
Se você ainda não pode arcar com os custos desses móveis, procure encostar a mobília que você já tem nas paredes. Pode não ser o ideal, mas ajuda a deixar a circulação livre e sem tumulto.
sala kitnet
3. Use um piso uniforme
Em uma kitnet, procure não ousar muito nos pisos e revestimentos. Tente utilizar um único tipo e cor. Contraste em demasia pode tornar seu espaço mais concentrado e conferir um ar desorganizado a sua casa.
Isso acontece porque um piso uniforme faz com que os cômodos se comuniquem de forma mais harmoniosa.
Na hora de escolher, portanto, evite cores, estampas e texturas.
De preferência, opte por peças lisas, sem desenhos ou texturas. Isso vai ajudar a dar uma unidade ao visual do apartamento, além de também ser uma maneira de ampliar o ambiente.
O mesmo vale para o uso de tapetes, que devem ser bem pensados. Embora eles pareçam deixar o espaço confortável, em uma kitnet você pode causar o efeito contrário.
4. Opte por portas de correr
Se você não abre mão de dividir alguns cômodos, como quarto e cozinha, uma solução é instalar portas de correr. Elas não ocupam espaço quando abertas e também podem ser utilizadas nos armários.
A divisão dos ambientes pode deixar sua casa mais confortável e conferir um ar de maior privacidade, tão comprometida em uma kitnet.
Como as kitnets deixam toda a casa à mostra, você pode até se dar ao luxo de deixar umas roupas em cima da cama e viver de um jeito mais tranquilo, não é mesmo?
Essas portas também são mais práticas na hora da faxina, em que você precisa deixar o ar dos cômodos circulando e evita que o cheiro de produtos de limpeza fiquem concentrados no ambiente.
5. Use prateleiras
Tem muitos objetos e não sabe como organizá-los em uma kitnet? Instalar nichos e prateleiras é a solução ideal para seus problemas.
Como eles ficam pendurados nas paredes, eles não comprometem o espaço e ainda podem deixar tudo mais harmônico.
Além de você poder reservar esses espaços para livros e objetos decorativos, você pode utilizá-los como substitutos aos armários de cozinha ou para organizar seus produtos de limpeza.
Nichos também são modernos e funcionais, capazes de deixar sua kitnet com cara de apartamento sofisticado e cheio de personalidade.
espelho kitnet
6. Instale espelhos pela kitnet
Os espelhos são velhos conhecidos para ampliar kitnets e apartamentos. Isso porque eles dão a sensação de cômodos maiores, já que iluminam o imóvel e conferem maior profundidade.
Você pode reservar uma parede inteira para um espelho ou optar por várias molduras menores; o resultado será praticamente o mesmo.
É necessário, no entanto, tomar cuidado para que o espelho não reflita o que você não quer, como o cantinho da bagunça ou a luz do sol diretamente nos seus olhos.
O exagero dos espelhos também pode tornar o ambiente bastante desconfortável, por isso, faça a escolha certa e distribua com certo cuidado.
7. Escolha plantas para a decoração
Independentemente do espaço da sua casa, não se esqueça de incluir flores e folhagens na sua decoração.
Além de elas serem bonitas, elas levam vida e conferem aquele ar de “casa de mãe”.
Opte por espécies que podem ficar suspensas, como as samambaias. Elas são resistentes e ideais para ambientes internos.
Pequenos vasinhos de violeta também são ótima opção, já que são coloridas e não ocupam muito espaço.
O único impedimento, aqui, são os grandes vasos de folhagens no chão. Elas não serão funcionais e ainda vão ocupar parte da sua área.
E agora, sente-se preparado para decorar sua próxima moradia? Comece já a procurar por imóveis em Curitiba e coloque sua criatividade para funcionar.
Viu como é possível morar de uma forma confortável em uma kitnet? Basta usar o espaço que você com sabedoria e lançando mão das tendências no mundo da decoração. Aproveite para divulgar esse conteúdo e ajudar outras pessoas a deixarem a casa aconchegante com dicas simples e funcionais! 
Fotos: Pixabay

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Alimentos saudáveis para o outono: prepare o seu corpo para o inverno


Alimentos saudáveis para o outono prepare o seu corpo para o inverno - blog pitacos e achados
Olá pessoal!!
O verão acabou, o outono já chegou, e você já pode ir preparando o seu corpo para o inverno. Para te ajudar, listamos aqui os alimentos típicos da estação que vai contribuir com a sua saúde. Aproveite os alimentos saudáveis para o outono!
Dicas para se alimentar bem no outono
O outono é a estação mais seca do ano e isso contribui para os resfriados comuns nessa época. A boa notícia é que no outono também é comum o nascimento de frutos e sabendo o que consumir, você vai preparar a sua saúde até no inverno.
Quer saber como fortalecer o seu corpo para as duas estações? Aproveite os alimentos saudáveis e típicos dos meses de março a junho!
Aqui você vai aprender a ter uma alimentação diferenciada e deixar o seu organismo mais forte contra as doenças comuns do outono e inverno. Veja como preparar o seu corpo para o inverno, com esses alimentos:

  1. Frutas
  • Carambola: possui vitaminas A, complexo B e C, bem como minerais como cálcio, ferro e fósforo;
  • Abacate: rico em ácido oleico, fibras e em vitaminas e minerais, como: Vitamina A, complexo B, C e E, além de cobre, magnésio, zinco, potássio e fósforo;
  • Goiaba: possui fósforo, ferro, cálcio, fibras e vitaminas A, B1 e C;
  • Figo: possui fibras, vitaminas e minerais, como vitamina A, B1 e B2 e sódio, potássio, cálcio, ferro e magnésio;
  • Caqui: fonte de fibras, vitaminas A, B1, B2, B6, B12, C e E e minerais: ferro, cálcio, magnésio, zinco, fósforo e manganês, bem como betacaroteno e licopeno;
  • Tangerina: rica em vitaminas A e C e também é fonte de magnésio.
  1. Verduras
  • Rúcula: possui betacaroteno e ômega 3;
  • Repolho: fonte de fibras e vitamina C;
  • Agrião: possui vitaminas A, C, K, além de ácido fólico e propriedades expectorantes e descongestionantes;
  • Espinafre: Fonte de ferro, fibras, proteínas, zinco e niacina, além de vitaminas A, B6, C, E e K, magnésio, fósforo, cálcio, ácido fólico, potássio, cobre e manganês.
  1. Legumes
  • Chuchu: rico em fibras e ajuda na prevenção da osteoporose;
  • Berinjela: rica em fibras, folato, magnésio e cobre;
  • Abobrinha: possui vitamina B1, magnésio e é rica em fibras;
  • Jiló: fonte de vitaminas A, B e C, como também de fósforo, ferro e cálcio.

As frutas típicas do outono são:
Enche sua mesa com nutrientes e aposte nas verduras da época, como:
Os legumes que vão deixar o seu corpo mais saudável são:
Você pode aproveitar cada uma dessas frutas, legumes e verduras para preparar receitas saborosas e usufruir os benefícios desses alimentos para o seu corpo. E não se esqueça de se hidratar.
Opte também pelos ensopados, pois você pode misturar vários nutrientes na mesma alimentação, garantindo energia e vitamina ao seu corpo. Para variar, você pode fazer receitas com feijão, legumes e carnes cozidas e uma salada de frutas como sobremesa.
Mas atenção! É recomendado que você tenha cuidado com a dieta escolhida. O ideal é consultar um nutricionista para que ele passe a melhor dieta para o seu corpo.
Por falar em se cuidar, tenha um bom plano de saúde para garantir os cuidados com a sua saúde sempre que precisar. Caso você já tenha, aproveite para agendar uma consulta com um médico nutricionista e deixe o seu corpo preparado e forte para os dias frios.
Por: Andréia Silveira
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A pintura como terapia

Mãos-segurando-um-pincel-e-uma-paleta-para-pintar - A pintura como terapia - blog pitacos e achados
Olá pessoal!!
No livro de Ken Robinson “O Elemento” é contada a seguinte história em relação à pintura: uma professora de escola primária estava dando uma aula de desenho e no fundo da sala sentava uma menina que não costumava prestar atenção, exceto nas aulas de desenho. A menina desenhou durante vinte minutos, concentrada nos seus pensamentos e a professora decidiu lhe perguntar o que estava desenhando.
A aluna respondeu: “Estou desenhando Deus”. A professora disse: “Mas ninguém sabe como é Deus”, e a menina retorquiu: “Saberão em breve”. Esta história nos mostra a importância do desenho e da pintura e como os dois podem ser usados como terapia para nos conectar com o mundo.
“Arte é a expressão dos mais profundos pensamentos da maneira mais simples”.-Albert Einstein-
O que é a psicologia da arte?
Psicologia da arte é um campo da psicologia dedicado ao estudo dos fenômenos da criação e apreciação artística a partir de uma perspectiva psicológica. Existem muitos aspectos que ligam a psicologia da arte à psicologia geral, como a percepção, a emoção, a memória, o e a linguagem.
Muitos psicoterapeutas têm demonstrado os efeitos benéficos da arte para ajudar os seu pacientes com queixas psicológicas, já que a arte em todas as suas vertentes (pintura, dança, música, escrita, teatro, etc.) liberta a subjetividade do indivíduo. Deste modo, é possível usar a arte para resolver conflitos, problemas de comunicação, dificuldades de expressão e muitos outros aspectos psicológicos.
Os benefícios da terapia com pintura
Pintar numa tela, no papel ou em qualquer superfície que nos permita expressar pode ser uma forma de demonstrar sentimentos e pensamentos para pessoas que precisam se comunicar, mas não conseguem fazer isso de outra forma. É um tipo de terapia alternativa e natural que pode ter muitos benefícios, como por exemplo:
 
  • Melhora a comunicação
Aquelas pessoas que começam uma terapia com pintura costumam ser tímidas e retraídas, tendo dificuldade em se comunicar com a sua família e até mesmo com os seus terapeutas. No entanto, essas pessoas são capazes de libertar a sua criatividade e expressar sentimentos e emoções com a pintura.
“Não se trata de pintar a vida, trata-se de fazer viva a pintura”.
-Paul Cézanne-

  • Aumento da autoestima
Quando a terapia com pintura se realiza em um ambiente amigável, relaxado e agradável, um paciente pode alcançar grandes realizações pessoais incentivado pelo psicoterapeuta, e isso irá fortalecer a sua autoestima. Este ponto pode ser importante para pessoas com problemas de codependência ou traumas, e que precisam fortalecer a autoestima e aprender a se amar e a se valorizar.
  • Motricidade
Assim como acontece quando tocamos um instrumento musical, ao usarmos um pincel ou um lápis na pintura, aprendemos a controlar os movimentos da mão e a desenvolver conexões cerebrais relacionadas a essa atividade. Nos adultos, a pintura pode ajudar a melhorar a motricidade fina.
  • O cérebro em movimento
Ambos os hemisférios do cérebro são estimulados com o desenho e a pintura, tanto o esquerdo quanto o direito. O esquerdo implica o lado lógico e racional, enquanto o direito está relacionado com a nossa criatividade e com as nossas emoções. Trata-se de dar asas à nossa imaginação e deixá-la voar para que os nossos pensamentos mais profundos também possam respirar.
  • Concentração
A dedicação à pintura (ou a qualquer outro tipo de criação artística) requer concentração. Pintar é um trabalho minucioso que nos permite esquecer tudo ao nosso redor e fluir, fazendo com que o tempo passe sem nos darmos conta.
O estado de concentração avançado se chama Alfa e tem sido objeto de vários estudos. Trata-se de um estado durante o qual uma parte do cérebro está consciente e a outra faz surgir o inconsciente. Esse mesmo estado é atingido com a oração, com a meditação ou com a música.
  • Inteligência emocional
As emoções são uma parte muito importante da nossa criatividade. Com a pintura podemos deixar fluir as emoções e experimentar felicidade, amor, empatia e paz. O relaxamento que obtemos através da pintura ajuda a conseguir harmonia entre o coração e a mente. 
“O verdadeiro pintor é aquele capaz de pintar cenas extraordinárias no meio de um deserto vazio. O verdadeiro pintor é aquele capaz de pintar pacientemente uma pera rodeado dos tumultos da história”.
-Salvador Dalí-


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